预防缓解颈椎病，只需三招。

莎尔拉 · 发表于 2016-3-6 14:46:57

第一招：下巴啄肩峰（共2张图）。

01下巴啄肩峰-步骤1.gif

E家网络 · 发表于 2016-3-7 21:41:23

容易施行，不知道效果如何，不错的话应该大力推广

E家网络 · 发表于 2016-3-7 21:41:29

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莎尔拉 · 发表于 2016-3-13 08:08:45

第二招：下巴向上划圈（共2张图）

02下巴向上划圈-步骤1和2.gif

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